Smothies με καρότο και τζίντζερ για ισχυρό ανοσοποιητικό
Smoothie με καρότο και τζίντζερ για ισχυρό ανοσοποιητικό Υλικά 3 φλιτζάνια τριμμένο καρότο Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ καθαρισμένο ¼ του φλιτζανιού γιαούρτι 1 φλιτζάνι πλήρες […]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καλοκαίρι και διατροφή
Το καλοκαίρι έφτασε. Η ημέρα μεγαλώνει, η θερμοκρασία ανεβαίνει και σιγά σιγά η προετοιμασία για την παραλία μας κάνει να σκεφτόμαστε όλο και πιο έντονα […]
Συνταγή: Σπιτική πίτσα
Υλικά 1 μέτρια λιβανέζικη πίττα 1 κουταλιά σούπας σάλτσα ντομάτας 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο ½ μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μανιτάρια κομμένα σε φέτες ½ μικρό […]
Εσείς γνωρίζατε πώς φυτρώνουν τα κάσιους;
Το Κάσιους είναι ένα δέντρο της οικογένειας των Ανακαρδιοειδών και κάθε καρπός του φυτρώνει κολλημένος σε ένα… φρούτο Θεωρούνται φυσικά αντικαταθλιπτικά και είναι γεμάτα από αντιοξειδωτικά, […]
Πώς πίνουν τον καφέ τους οι άνθρωποι σε διαφορετικές χώρες του κόσμου
Και μπορεί το τελετουργικό να είναι ίδιο, ωστόσο ο τρόπος παρασκευής του «μαγικού» ροφήματος που μας ξυπνάει, αλλά και τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την […]
Το νούμερο ένα – αντιγηραντίκο – κακάο -ρόφημα
Έχω δηλώσει πολλές φορές ότι το αγαπημένο μου ρόφημα είναι το κακάο και το θεωρώ ως νούμερο ένα αντιγηραντικό. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι η […]